Cél a maraton

2013.06.29    Gödöllő, Szabadságnapi terep félmaraton, 21 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/334940521 Szerencsére korán értünk oda a helyszínre, mert nagyon erőteljes tolongás volt a rajtszámosztásnál. Utólag derült ki, nem számítottak a rendezők…

2013.06.27    10 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/334092948 Elindultam délután Verőce felé azzal a céllal, hogy kényelmes tempóban átmozgatom magam a vasárnapi terep félmaratonra. Szerencsére előttem ugyanerre futott egy futótárs 6 perc/km tempóban.…

2013.06.25    10 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/333168022 Véget ért a kánikula, betört egy erős hideg front. Délután 15 fokban mentem futni. Olyan érzés volt, mintha levágták volna a láncos vasgolyót a bokámról. Eszelős száguldás lett a mai 10 km,…

2013.06.23    Fut a Vác 6 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/331903085 Eljött a verseny napja. Reggel még felhős volt az idő, és egészen kellemes a hőmérséklet. A verseny rajtja előtt 5 perccel kisütött a nap és kezdett perzselő lenni. Azért nem volt…

2013.06.22    8 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/331616716 Szombat este fél kilenckor indultam neki a vasárnapi Fut a Vác verseny 8 kilométeres átmozgatójára. Beleszaladtam egy nagy viharba az elején, a futás közepétől nagyon magas lett a páratartalom a…

2013.06.20    10 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/330720185 33 fokban, este 8 után indultam el futni. Féltem, hogy a meleg miatt nem fogom bírni megint az edzést. Az esti edzés azonban bevált, a jövőben is ezt az időpontot fogom használni kánikula idején ha…

2013.06.18    7 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/329839687 Beköszöntött az igazi kánikula. Óriási önbizalommal indultam el délután 6 órakor, mondván már nincs olyan meleg. 33 fok volt akkor a garmin szerint. Száraz, napos, felhőket nélkülöző, igazi…

2013.06.16    22 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/328394075 Ma nagyon meleg kánikulai idő volt, ezért hajnalban kellett indulnom hosszútávot futni. Reggel 5-kor indultam, kihalt volt a vasárnap reggeli város. Irány a Duna-part. Még mind a két irányban víz…

2013.06.14    10 km Fartlek http://connect.garmin.com:80/activity/embed/327658752 Hatalmas lelkesedéssel indultam neki a városnak, hogy gyors sprintekkel teletűzdelt 10 kilométerrel tegyem emlékezetessé a napot. Az elején 3 km-t köröztem a Rózsa kertben, de kezdett zavaró…

2013.06.11    10 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/326394370 Féltem ettől a futástól, két okból is. Az egyik, hogy még csak egy nap telt el a kőkemény félmaratonom óta. A másik pedig a futóterepek hiánya. Szerencsére mindkettő akadályt simán vettem.…