2013.06.25 10 km
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/333168022
Véget ért a kánikula, betört egy erős hideg front. Délután 15 fokban mentem futni. Olyan érzés volt, mintha levágták volna a láncos vasgolyót a bokámról. Eszelős száguldás lett a mai 10 km, az én sebességemhez mérten. Rég nem esett ilyen jól a futás, teljesen feltöltődtem lelkileg. Igaz, a végén kicsit fájdogált a jobb térdem, de ilyen vágtázás után nem is csodálkozom rajta. Majd csütörtökre elmúlik...
Meg is lett az eredménye a száguldásnak. Új 10 km-es saját csúcsot futottam: 52:41 :)
Távolság: | 10,01 km |
Idő: | 52:41 |
Átl. tempó: | 5:16 p/km |
Magasságnövekedés: | 81 m |
Kalória: | 866 C |