Cél a maraton

"Ha csak futni akarsz, fuss egy mérföldet. De ha egy másik világot akarsz megismerni, fuss egy maratont.” (Emil Zatopek, olimpiai bajnok hosszútávfutó) 2012 őszén elhatároztam hogy lefutom a 2013 októberi SPAR maratont. A blogomban dokumentálom az edzéstervem futásait, valamint a hosszú felkészülés testi/lelki vívódása it.

Címkék

Naptár

július 2013
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

2013.07.20-21.

2013.07.23. 10:24 joebacsi

2013.07.20  5 km http://connect.garmin.com:80/activity/embed/345706878 A szombati napra ez a nyúlfarknyi ötös jutott, nem is tudok sokat írni róla. Ez a táv azért már álmomból felébresztve is simán megy, bármilyen időjárási viszonyok között. Átmozgatónak jó volt. Új…

Szólj hozzá!

2013.07.18

2013.07.23. 10:08 joebacsi

2013.07.18    12 km fartlek http://connect.garmin.com:80/activity/embed/344520216 A mai futásom 12 km fartlek lett volna a terv szerint. Késő délután indultam, és esküszöm próbálkoztam az iramváltásokkal - az elején. 29 fokban aztán lassan elvesztettem a…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása