Cél a maraton

"Ha csak futni akarsz, fuss egy mérföldet. De ha egy másik világot akarsz megismerni, fuss egy maratont.” (Emil Zatopek, olimpiai bajnok hosszútávfutó) 2012 őszén elhatároztam hogy lefutom a 2013 októberi SPAR maratont. A blogomban dokumentálom az edzéstervem futásait, valamint a hosszú felkészülés testi/lelki vívódása it.

Címkék

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

2013.07.20-21.

2013.07.23. 10:24 joebacsi

2013.07.20  5 km

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/345706878

A szombati napra ez a nyúlfarknyi ötös jutott, nem is tudok sokat írni róla. Ez a táv azért már álmomból felébresztve is simán megy, bármilyen időjárási viszonyok között. Átmozgatónak jó volt.

Új futócipőm is van, egyenlőre jól vizsgázott. Mindig gondba voltam, hogy pronál vagy szupinál a lábam. Majd most kiderül, mert ez a cipő normál és szupináló lábra lett tervezve az előzővel ellentétben.

http://www.saucony.hu/index.php?p=termek&cs=001001&termid=787

 

2013.07.21    25 km


http://connect.garmin.com:80/activity/embed/345706870

Eljött a nagy nap, az első 25 kilométeres futásom várt ma rám. Korán keltem, hogy elkerülhessem a nagy meleget. 25 km nekem cirka két és fél óra, a korai indulás nyári melegben elkerülhetetlen. A kihalt Duna-parton kezdtem el futni a 7 km-es köreimet. 2 db iso gét vittem magammal. Az elején 2 km körül majdnem hazaindultam, erős motivációvesztéses állapotban araszoltam a betonon. Nem tudom, hogy lendültem át a holtponton, de ahogy fogytak a kilométerek, úgy lettem egyre lelkesebb. 20 km környékén jött egy újabb holtpont, de ha már idáig eljutottam csak nem állok meg. Nagyon motiváló és felemelő érzés volt amikor az órán átfordult a 25 km-es számláló. Újra legyőztem egy számomra eddig elérhetetlen távolságot.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://celamaraton.blog.hu/api/trackback/id/tr115419875

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása