2013.04.27 7 km
http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=ad68be36-9193-4dc9-a250-b5076f10b9be
Lassan egy éve annak, hogy kimerészkedtem a kocsmák füstös, a számítógépes játékok steril világából a természetbe. Az egy évvel ezelőtti május elsején majd megszakadtam hogy egy percet fussak fulladás nélkül. Ma ott tartok, hogy - lelkesen - korán felkelek 7 kilométert futni átmozgatónak a holnapi 20 km előtt. És még élvezem is. Ezek a szombati pihentető futások a reggeli hűvösben kihagyhatatlanok. Ébredezik az áprilisi természet, virágoznak a fák, mosolygós családok a Duna-parton. Lassú 5:30-as tempóban, arcomban a dunai széllel, jó hangulatban telt ez a futás.
Holnap már nem leszek ilyen mosolygós. Jön az emlékeztető 20...
