2013.03.28 6 km (2*1)
http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=5321f8eb-f933-4e8b-9586-f1d9b8f56f21
Ez a mai 6 km nagyon pihentető volt. Volt benne kétszer 1 km tempós futás, de semmi gondot nem okozott pedig 5 perc/km tempóval futottam. Régóta figyelem hogy a micoach méréseim eléggé pontatlanok. Valószínűleg a telefonom gps-e nem alkalmas a feladatra. Néha azt mutatja mintha megálltam volna... Mindenesetre egyenlőre marad ez a mérési eszköz, mert nagyjából azért elfogadható képet mutat. És pénzem sincs cél eszköz vásárlására, fontosabb a gyereknek a tavaszi cipő :)
Egyenlőre bizakodva várom a hétvégi 6 + 15 kilis edzéseket, úgy érzem jó formában vagyok. És lekopogom: nem fáj semmi.
