2013.03.19 6 km
http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=13683dad-535b-44f2-bab8-01019580e6d7
A heti terv: 6, 7, 5, 12 (pihenő hét)
Fáradt vagyok. Lelkileg, testileg. Hétfőn nagyon korán keltem, vérvételre mentem. A laborból kiderült hogy a triglicerid szintem megint emelkedett. 3.7 volt és most 4.5. Azt találtuk ki visszafogom a tészta evést. Majd meglátjuk hogy ez mennyit segít, de macerás lesz így a szénhidrát pótlás. Ráadásul a sípcsontomnál még mindkét lábamon gyulladásban van a csont és az izom közötti rész.
Ilyen mélypontos állapotban indultam neki a mai futásnak. Nem volt kedvem ma futni, inkább aludtam volna egyet. Rövid volt a mai táv, de szenvedtem. Viszont szép volt az idő és látványos volt a naplemente tükröződése a Duna vízfelületén. Ígérem csütörtökre összeszedem magam és szárnyalni fogok.
