Cél a maraton

"Ha csak futni akarsz, fuss egy mérföldet. De ha egy másik világot akarsz megismerni, fuss egy maratont.” (Emil Zatopek, olimpiai bajnok hosszútávfutó) 2012 őszén elhatároztam hogy lefutom a 2013 októberi SPAR maratont. A blogomban dokumentálom az edzéstervem futásait, valamint a hosszú felkészülés testi/lelki vívódása it.

Címkék

Naptár

2013
<<  >>
jan feb már ápr
máj jún júl aug
sze okt nov dec

2013.04.21 Vivicitta

2013.04.21. 21:09 joebacsi

2013.04.21    21 km http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=4c3a1c4f-a7e2-4bf9-aeea-4a24f991b7e7 Először megmagyarázom a micoach grafikont :) Szóval, a végén nem tudtam leállítani mert beázott a telefonon érintő képernyője. Ezért fél óra…

3 komment

2013.04.18

2013.04.18. 21:18 joebacsi

2013.04.18    7 km http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=784f21da-9a90-4054-b344-e4a86e1e8b77 Elérkezett a félmaraton előtti utolsó hosszabb futás is. Igazából már elmondhatom magamról, hogy a 7 km nem igazán számít hosszúnak :) Kezdem ezeket a…

Szólj hozzá!

2013.04.16

2013.04.17. 10:32 joebacsi

2013.04.16    7 km http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=c2c80c81-d311-4a18-b9b6-0492aa515dc7 Előszedtem a tavalyi futócipőmet a mai futásra. Sajnos nem vált be. Töri a sarkam és sokkal keményebb a talajra érkezés mint a Nike-val. Térdfájás…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása