2013.04.16 7 km
http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=c2c80c81-d311-4a18-b9b6-0492aa515dc7
Előszedtem a tavalyi futócipőmet a mai futásra. Sajnos nem vált be. Töri a sarkam és sokkal keményebb a talajra érkezés mint a Nike-val. Térdfájás lesz a vége. Azért 7 kilométerre még elmegy. Kellemes körözés lett a mai futásból a Ligeti-tó körül. Csönd, béke, vadkacsák. Idegileg kellemesen kikapcsolt ez a 40 perc. Átmozgató futásnak tökéletes volt, és még a tempó is erős lett. Úgy érzem csütörtökön is ide fogok jönni.
