Cél a maraton

"Ha csak futni akarsz, fuss egy mérföldet. De ha egy másik világot akarsz megismerni, fuss egy maratont.” (Emil Zatopek, olimpiai bajnok hosszútávfutó) 2012 őszén elhatároztam hogy lefutom a 2013 októberi SPAR maratont. A blogomban dokumentálom az edzéstervem futásait, valamint a hosszú felkészülés testi/lelki vívódása it.

Címkék

Naptár

április 2013
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

2013.04.07

2013.04.07. 19:09 joebacsi

2013.04.07    12 km (XIII. Fenyves terepfutás) http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=bba5b81e-1851-4fff-b6b5-f6fe1d2db22c Ez a vasárnapi hosszú futás rendhagyóra sikeredett, mert 15 km aszfalt helyett egy terep versenyt választottam. Családias hanglatú…

Szólj hozzá!

2013.04.06

2013.04.06. 21:57 joebacsi

2013.04.06    7 km http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=3b3da2f7-b9ba-49f2-be84-8392fe847604 A mai 7 km-es átmozgató kellemes futással telt el. Sajnos a GPS-em nem volt ereje teljében, a micoach mérésem kissé zavaros lett. Minden esetre én jónak…

Szólj hozzá!

2013.04.04

2013.04.04. 20:08 joebacsi

2013.04.04   8 km (3*1) http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=f1a2b0a5-9443-4d4f-ad31-af262668157d Ismét eljött az ideje egy tempóváltós futásnak. Továbbra is azt mondom, hogy ezek a legfárasztóbb edzések. A harmadik tempós egy kilométer után már…

Szólj hozzá!

Breaking News

2013.04.03. 20:43 joebacsi

Futásidőn kívüli hírek különszám 1. Két történés volt ma futás szempontjából amit megosztanék a kedves olvasókkal. Az első: felrakták a BSI oldalára a Vivicitta félmaratoni technikai pólóját. Nem az én színvilágom, de azért…

Szólj hozzá!

2013.04.02

2013.04.02. 20:38 joebacsi

2013.04.02    6 km https://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=8b8af3c3-5a44-4a43-9cb1-f0d90be0cd26 A mai napra egy könnyed 6 kilométeres átmozgató volt elrendelve. Attól tartottam hogy az előző két napban elfogyasztott rettenet mennyiségű sonka, főtt…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása