2013.05.24 5 km
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/317352695
Délutánra jelentősen csökkent a gyulladás a lábujjamon. Kész lett a New Balance nyári futó cipőm is. Ezt mindenképpen ki kellett próbálnom. A lábam nem fájt, uzsgyi irány a Duna-part egy ötös átmozgatóra a holnapi verseny előtt. Elég jól sikerült. Elkapott a lendület és új 5 km-es saját rekordot futottam. 24:42.
Átlagos tempó: 4:56 p/km. Legjobb tempó: 2:18 p/km.
Nem szerénykedek, gyors voltam mint a villám :)
