2013.05.30 8 km F
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/320403674
Ma 8 km résztávos edzés várt rám. A Garmin segítségével tökéletesen be tudtam állítani a tempómat. Terv szerint az első két km 6 perc/km, a 3, 5, 7. km 5:30 vagy alatt kell legyen. Közben…
2013.05.30
2013.05.30. 22:20 joebacsi
Szólj hozzá!
2013.05.28
2013.05.28. 22:47 joebacsi
2013.05.28 10 km
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/319444728
A mai 10 km teljesen rutin futás volt. Igaz, hogy a hétvégi terep versenytől még kissé fáradtak az izmaim, de semmi gondot nem okozott 6 perc/km tempóban. Nyugisan de biztosan. Tervezett maratoni…