2013.03.26 6 km
http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=1dc48a0c-ce17-4c5d-86d8-d14c5a03ddf0
A hétre tervezett edzésadag: 6, 6 (2*1), 6, 15
Ma szabadságon voltam, ezért kora délután ki tudtam menni futni a Duna-partra. A hőmérséklet fagypont…
2013.03.26
2013.03.26. 19:43 joebacsi
Szólj hozzá!
Terheléses EKG 1. rész
2013.03.26. 15:59 joebacsi
Sok internetes fórumon és szakoldalon javasolják - 35 év felett - a terheléses EKG vizsgálatot az első maratonistáknak. Három hónappal ezelőtt elmentem a körzeti orvoshoz hogy utaljon be egy ilyen vizsgálatra, megelőzendő az esetleges egészségügyi problémákat. [Édesapám…