2013.04.04 8 km (3*1)
http://www.adidas.com/com/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=f1a2b0a5-9443-4d4f-ad31-af262668157d
Ismét eljött az ideje egy tempóváltós futásnak. Továbbra is azt mondom, hogy ezek a legfárasztóbb edzések. A harmadik tempós egy kilométer után már…